Control de pes i obesitat

Farmàcia Montaner

L’obesitat és una malaltia crònica causada per factors molt diversos, tant genètics com ambientals, i que provoca un excés d’acumulació de greix al cos. No es tracta d’un simple un problema estètic, sinó que constitueix una veritable amenaça per a la nostra salut, ja que incrementa les possibilitats de patir altres malalties com diabetis, colesterol, hipertensió, malalties articulars, de la vesícula biliar, coronàries i respiratòries, entre d’altres .

Quin és el pes adequat?

peso en kilos
IMC =
———————–
altura en m2

El pes adequat es pot saber calculant l’Índex de Massa Corporal (IMC): el pes en quilos partit per l’alçada en metres al quadrat. Per exemple, una persona que pesi 70 quilos i faci 1,65 metres tindrà un IMC de 70 / 1,65 x 1,65 = 25,72. Si el resultat està entre 18,5 i 24,9, el pes es considera normal. Entre 25 i 29,9 es considera sobrepès i, a partir de 30, obesitat. A més, a partir de 30, s’incrementen les possibilitats de patir determinades malalties. Però no només el grau d’obesitat és un factor de risc per patir patologies diverses, sinó que també influeix la distribució del greix en el cos. Així, quan s’acumula més a nivell abdominal hi ha un major risc de desenvolupar diabetis i malalties cardiovasculars, i quan el greix s’acumula a nivell de glutis i cuixes, els problemes associats no són de tipus metabòlic sinó més aviat estètic i localitzats a nivell de els membres inferiors (circulació, artrosi de genolls, etc.).

PESO NORMAL
IMC=
18,5-24,9
SOBREPESO
IMC=
25-29,9
OBESIDAD
IMC=
>30

Comenta


*

Contáctanos

Gracias por contactar con nosotros. Te contestaremos lo antes posible.