Consejos para viajar

Farmàcia Montaner

Llegan las vacaciones y con ellas los viajes a otros países. Desde hace un tiempo, viajar a destinos exóticos es bastante habitual y para ello hay que tener en cuenta una serie de precauciones.

Lo primero que hay que hacer es tener mucha información sobre el país de destino. Saber que vacunas se necesitan realizar antes de ir e informarse de la medicación que hay que llevar para posibles incidentes allí.
Preocuparse por un seguro médico, el clima para saber qué ropa y calzado vamos a necesitar.

En cuanto a la alimentación y al agua, también es muy importante tener información al respecto. Saber lo que puedes consumir y lo que no es importantísimo para poder disfrutar del viaje de forma saludable y sin contratiempos.

El agua puede transmitir enfermedades así que ante la duda lo mejor es beber agua embotellada…y si puedes incluso lavarte los dientes con agua de botella, así evitarás posibles incidentes.

Sobre la alimentación lo mejor es que te dejes asesorar por la persona que realmente conoce el país. Por regla general, las agencias de viaje ya suelen dar bastante información acerca de los alimentos que puedes o no consumir y las alternativas mejores para el viajero. Si el viaje lo preparas tu, infórmate bien para no tener problemas y toma toda precaución: no comer alimentos crudos o semicocidos, evitar la fruta sin pelar, los puestos ambulantes no son la mejor opción…

Viaja con salud. La información y la precaución son clave para poder disfrutar de un viaje con todas las garantías.

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