¿Sabes como proteger de las bajas temperaturas a tus hijos en invierno?

En primer lugar hay que destacar que hablamos siempre de niños sanos, que tengan un buen estado nutricional.

Los niños de temprana edad son más vulnerables al frío que los adultos. Es muy importante mantener una temperatura constante en nuestro hogar, especialmente en el baño y en su habitación que tienen que estar a 21 grados centígrados.

Como proteger un bebé?

El sistema inmunitario de los bebés no está bastante desarrollado y esto los hace ser más vulnerables para contraer procesos respiratorios infecciosos. Por eso, es imprescindible abrigar bien en temperaturas bajas y proteger el cochecito con un plástico adecuado en los paseos diarios.

En cuanto a la bañera es frecuente que tiriten puesto que generen una pérdida de calor más brusco que los adultos. Por el que, la bañera no se tiene que alargar en tiempo y es recomendable utilizar varias toallas y / o albornoz para contrarrestar esta pérdida muy rápido.

Otro tema importante es que los bebés tienden a destapar por la noche con frecuencia por el que recomendamos pijamas de cuerpo entero o sistemas de calefacción complementarios, sin abusar y con un humidificador para evitar la sequedad de sus mucosas.

Hablando de sequedad , la piel de un bebé en invierno tiene tendencia a secarse por el que es necesaria una buena hidratación de la misma.

Como proteger un niño o niña deportista ?

nino-deportista

Los niños frecuentemente, salvo que conozcan técnicas de respiración por la nariz , cuando hacen deporte respiran por la boca. Esto los hace especialmente susceptibles a contraer procesos respiratorios infecciosos. El aire no se calienta en las fosas nasales y entra muy frío. Por eso, recomendamos el uso de pañuelos o piezas deportivas específicas que los tape la boca pero que les permita una respiración normal. Estos pañuelos hacen que el aire entre más caliente.

Una vez acaban su actividad deportiva y sobre todo si están sudados es recomendable que abriguen más bien mejor por no coger frío puesto que el enfriamiento hace aumentar el riesgo de infección.

Recuerda que el uso irracional de antibiótico -que sirve únicamente para combatir las infecciones bacterianas- puede ocasionar la destrucción de la flora bacteriana y favorecer el crecimiento de microorganismos patógenos resistentes , además de volver ineficaces.

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